Self-care Apps

Ketika Anda ingin mengambil kontrol atas kesejahteraan mental dan fisik Anda, aplikasi perawatan diri ini untuk Android adalah pendamping sempurna Anda. Pilihan alat ini dirancang secara ahli untuk membantu Anda meningkatkan kebiasaan harian, menikmati momen relaksasi, dan fokus pada pengembangan diri. Dari praktik meditasi hingga pelacak kebiasaan, Anda akan menemukan fitur yang beragam untuk memenuhi kebutuhan individu Anda. Jika Anda pernah merasa kewalahan pada hari sibuk dan ingin jeda untuk berlatih beberapa latihan kesadaran, daftar aplikasi ini dapat membantu Anda menemukan keseimbangan Anda. Jangan menunggu untuk memulai perjalanan transformatif ini—unduh aplikasi perawatan diri ini langsung dari Uptodown dan mulai menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan terfokus hari ini.

1. Sleep Sounds

Aplikasi relaksasi dari kategori Self-care Apps dengan koleksi suara menenangkan yang dapat dikustomisasi, ideal untuk tidur, meditasi, dan relaksasi. Mudah digunakan, cocok untuk semua pengguna...

5.0

13.4 k unduhan

2. Blinkist

Aplikasi edukasi praktis yang meringkas buku nonfiksi tentang pengembangan diri, bisnis, dan kebahagiaan, membantu Anda menyerap pengetahuan tanpa membuang waktu, cocok untuk penggemar aplikasi self-care...

5.0

153.1 k unduhan

3. Calm - Sleep, Meditate, Relax

Aplikasi kesehatan mental terbaik dalam kategori Self-care Apps, membantu meditasi, mengelola stres, tidur nyenyak, dan meningkatkan konsentrasi dengan fitur suara santai, cerita, dan latihan harian...

4.4

222.6 k unduhan

4. Headspace

Aplikasi meditasi dan relaksasi ini membantu Anda mengelola kecemasan, meningkatkan produktivitas, dan menjalani hidup lebih bahagia dengan modul praktis. Ideal untuk pemula maupun ahli self-care...

4.2

188.7 k unduhan

5. Simple Habit

Aplikasi self-care yang membantu Anda bermeditasi, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi hanya dalam 5 menit sehari. Nikmati hidup lebih tenang dengan sesi meditasi singkat dan...

43.2 k unduhan

6. Tingles ASMR

Aplikasi ASMR yang mendukung relaksasi dan mindfulness, memungkinkan Anda menikmati konten dari kreator top dunia untuk mengatasi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas perawatan diri Anda...

5.0

21.6 k unduhan

7. Plant Nanny

Aplikasi self-care yang memadukan hidrasi harian dengan perawatan tanaman virtual, membantu Anda tetap sehat, terhidrasi, dan termotivasi sambil melihat tanaman tumbuh seiring konsumsi air Anda...

5.0

41 k unduhan

8. Reflectly

Aplikasi jurnal berbasis AI ini menggabungkan psikologi positif dan mindfulness untuk membantu melacak suasana hati, mengatasi pikiran negatif, serta meningkatkan kesejahteraan emosional dan kebiasaan perawatan...

4.3

23.2 k unduhan

9. Mindfulness App

Aplikasi meditasi terpandu untuk kategori *Self-care Apps* yang menawarkan daftar putar bertema, suara alami, dan sesi fleksibel guna meningkatkan kesadaran diri serta membantu relaksasi dan...

5.0

26.8 k unduhan

10. Intellect

Aplikasi pengembangan diri yang membantu Anda meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, dan pencapaian pribadi melalui program khusus, meditasi, jurnal, dan alat praktis lainnya. Ideal untuk kehidupan yang...

5.0

6.2 k unduhan