Pelatih virtual memberi panduan tiap gerakan agar latihan di rumah lebih tepat dan aman. Pilih program per kelompok otot, cukup beberapa menit sehari...
4.6
1.2 M unduhan
Rencana latihan yang dipersonalisasi berdasarkan berat, tinggi, usia, dan target badan. Tersedia 400+ video latihan di rumah, dengan atau tanpa alat, lewat langganan...
3.0
79.9 k unduhan
Latihan 10–15 menit tanpa alat bantu, dengan video HD dan program terstruktur untuk perut, lengan, kaki, punggung, dan bahu. Cocok semua level kebugaran...
5.0
508 unduhan
Kalender peregangan kustom memudahkan latihan dari bangun pagi sampai sebelum tidur. Ada animasi, video instruktur, dan pengingat untuk meredakan pegal, kaku, dan nyeri leher...
4.3
64.3 k unduhan
Latihan rumah tanpa alat dengan video langkah demi langkah untuk lengan, dada, kaki, perut, dan bokong. Ada level mudah–sulit, kalender latihan, tantangan abs 28 hari...
4.8
3.9 k unduhan
Program olahraga rumah yang dipersonalisasi dari yoga, HIIT, sampai kickboxing, lengkap dengan video pelatih, timer, dan menu makan sesuai target kebugaranmu...
3.5
32.5 k unduhan
Program fitness 30 hari dengan latihan rumahan yang bisa disesuaikan, lengkap dengan pelatih pribadi dan video panduan. Ada pengingat harian serta pelacakan progres otomatis...
5.0
94.2 k unduhan
Latihan dumbbell 15–30 menit di rumah untuk membangun otot dan kekuatan, dengan program pemula hingga lanjut. Ada panduan gerakan, target otot, dan pelacak progres...
5.0
415 unduhan
Latihan terpandu di rumah dan rencana makan personal bantu turunkan berat badan, bentuk tubuh, atau tambah kekuatan. Ada video animasi, pengingat harian, dan pelacakan progres...
-
67 unduhan
Latihan beban tubuh tanpa alat dengan sesi 5, 10, atau 15 menit untuk kardio dan pengencangan otot. Ada video panduan, pelacakan progres, dan akses offline...
-
397 unduhan
