Aplikasi Perawatan Diri

Created by Uptodown Content Team

21 aplikasi ( Terakhir diperbarui: 8 bulan lalu )

Ketika Anda ingin mengambil kontrol atas kesejahteraan mental dan fisik Anda, aplikasi perawatan diri ini untuk Android adalah pendamping sempurna Anda. Pilihan alat ini dirancang secara ahli untuk membantu Anda meningkatkan kebiasaan harian, menikmati momen relaksasi, dan fokus pada pengembangan diri. Dari praktik meditasi hingga pelacak kebiasaan, Anda akan menemukan fitur yang beragam untuk memenuhi kebutuhan individu Anda. Jika Anda pernah merasa kewalahan pada hari sibuk dan ingin jeda untuk berlatih beberapa latihan kesadaran, daftar aplikasi ini dapat membantu Anda menemukan keseimbangan Anda. Jangan menunggu untuk memulai perjalanan transformatif ini—unduh aplikasi perawatan diri ini langsung dari Uptodown dan mulai menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan terfokus hari ini.

1. Reflectly

Jurnal AI untuk melacak suasana hati, menulis refleksi, dan menemukan pola emosi. Dilengkapi motivasi pagi, afirmasi, serta ringkasan harian untuk bantu kurangi stres...

4.3

23.6 k unduhan

2. Mood Tracker: Self-Care Habits

Rawat hewan peliharaan virtual sambil melacak mood, tidur, dan kebiasaan harian. Ada meditasi, jurnal syukur, pengingat, serta kalender emosi dengan backup cloud...

4.0

208 unduhan

3. Natural Remedies

Basis data tanaman, buah, dan minyak esensial bantu Anda cari solusi alami untuk keluhan harian, plus resep sehat, yoga, skincare DIY, dan relaksasi...

4.7 k unduhan

4. Crafto

Ubah foto harian jadi status estetik dengan kutipan populer dan afirmasi bermakna. Cocok buat mengekspresikan diri, menjaga mood, lalu membagikannya dengan mudah...

4.3

18 k unduhan

5. Intellect

Meditasi darurat, tes kepribadian, dan jurnal harian membantu Anda menenangkan panik sambil memperbaiki hubungan, karier, keuangan, dan kesehatan lewat program pengembangan diri...

5.0

6.4 k unduhan

6. Sleep Sounds

Koleksi suara menenangkan yang bisa diedit ini pas buat relaksasi, meditasi, dan tidur. Atur volume tiap suara, bikin suasana sendiri, lalu pakai timer otomatis...

5.0

14 k unduhan

7. Mindfulness App

Meditasi terpandu dengan playlist tematik dan suara alam yang bisa diatur untuk fokus atau rileks. Pilih sesi 3–20 menit buat emosi, motivasi, tidur, dan relaksasi...

5.0

26.9 k unduhan

8. Plant Nanny

Setiap gelas air bikin tanaman virtual lucu tumbuh, sambil jadi pengingat minum air agar kamu tetap terhidrasi. Catat target harian dan buka tanaman baru...

5.0

41.4 k unduhan

9. Tingles ASMR

Video ASMR dari kreator favorit, dari bisikan sampai suara hujan, siap menemani relaksasi. Cari tema, ikuti kreator, dan dengarkan sambil tetap bekerja...

5.0

21.9 k unduhan

10. Simple Habit

Meditasi 5 menit sesuai situasi harian, dari di bus sampai sepulang kerja. Dilengkapi audio relaksasi, podcast, dan program untuk mengurangi stres serta fokus...

43.3 k unduhan